Från osäkerhet till frihet på två hjul

Att våga sätta sig på en cykel för första gången som vuxen kräver mod.
Men på Tyresös cykelskola har tvekan förvandlats till stolthet när deltagarna steg för steg lärt sig balansera, trampa - och upptäckt friheten som cyklingen kan ge.

Att lära sig cykla är något många tar för givet. Men för en del vuxna är det en möjlighet de aldrig fått tidigare eller en färdighet som behöver tränas upp på nytt.

Under tre veckor i juni har Tyresö kommun, tillsammans med Svenska kyrkan och Cykelfrämjandet, arrangerat en kostnadsfri cykelskola för vuxna nybörjare.
Kursen består av sex tillfällen där deltagarna steg för steg får träna balans, teknik och trafiksäkerhet i en trygg miljö.

En av deltagarna är Isaac, som kom till Sverige från DR Kongo för ett år sedan.

– Jag ville lära mig cykla, berättar han.

Han cyklade som barn, men ville bli säkrare och känna sig trygg igen.
Efter bara några kurstillfällen märker han redan stora framsteg.

– Jag kan cykla nu. Att cykla med pedaler går jättebra.

Den största utmaningen är fortfarande balansen.

– Balansen är lite svår. Ibland cyklar jag inte riktigt rakt. Men jag måste öva mycket.

Han äger ännu ingen egen cykel, men hoppas kunna fortsätta träna efter kursen.

– Jag är stolt över att jag har lärt mig.

En annan deltagare på kursen erkänner att hon först tvekade inför att anmäla sig.

– Jag tänkte: "Herregud, jag är 42 år. Kan jag verkligen lära mig cykla?"
Men jag tog mod till mig och anmälde mig ändå.

Hon beskriver kursens upplägg som enkelt men genomtänkt.
Träningen börjar med cyklar utan pedaler för att deltagarna ska hitta balansen. Därefter monteras en pedal i taget innan de slutligen cyklar med båda.

– Man får andas, hitta balansen och inte vara rädd. Allt sker steg för steg.

I dag kan hon cykla på egen hand.

– Nu kan jag cykla, och det är en kunskap jag kommer att bära med mig hela livet.

För många handlar cykling om betydligt mer än motion. En cykel gör det enklare att ta sig till arbete, studier och aktiviteter, samtidigt som den ger ökad frihet och självständighet i vardagen.

Under mitt drygt en och en halv timme långa besöket på cykelskolan hann flera deltagare göra sina första riktiga cykelturer på egen hand. En efter en verkade de knäcka koden. Det var svårt att inte beröras av lyckan i deltagarnas ögon när de insåg att de faktiskt kunde cykla.

Bakom satsningen står Cykelfrämjandet, som sedan 2012 har utbildat vuxna runt om i landet genom Frihet på cykel som började som ett projekt men som nu är en permanent verksamhet.

– Vi utbildar ungefär 800 personer i Sverige varje år att lära sig cykla, berättar Annika Piirimets, samordnare och teamledare för projektet Frihet på cykel.

Verksamheten bedrivs tillsammans med kommuner, bostadsbolag och andra lokala aktörer. I Stockholmsregionen genomförs kurser i mellan elva och tretton kommuner varje år.

Intresset för årets cykelskola i Tyresö var mycket stort. Platserna fylldes snabbt och efterfrågan var betydligt större än antalet deltagare som kursen hade möjlighet att ta emot.

– Nationellt har vi inte möjlighet att möta den efterfrågan som finns.
Det är ett enormt högt tryck på våra cykelkurser, säger Annika Piirimets.

Att genomföra en kurs kräver ett omfattande samarbete. Förutom ett stort antal volontärinstruktörer behövs cyklar, hjälmar, reservdelar, transporter, förråd och lokala samarbetspartners som gör verksamheten möjlig. Även kommunens sommarjobbare finns på plats och stöttar deltagarna under övningarna, något som bidrar till den trygga och positiva atmosfären på cykelskolan.

För Isaac är målet enkelt.

– Jag vill bli bättre och känna mig trygg när jag cyklar.

Efter de första veckorna är han redan en bra bit på väg, precis som många av de andra deltagarna som nu fått en ny frihet på två hjul.

För flera av dem är cykelskolan inte bara en kurs.
Den är början på ett friare, tryggare och mer självständigt liv.